4 Ejercicios para recuperar la silueta después de las vacaciones


Para terminar este especial postvacaciones y para no centrarlo únicamente en la alimentación, hoy os traigo un recopilatorio de ejercicios para atacar las zonas rebeldes, recuperar nuestra silueta y volver al trabajo mejor que nunca.

Todos ellos los he publicado en el blog anteriormente, pero así los tenéis agrupados y en forma de mini, pero mini de verdad, rutina de ejercicios.
Así que, ánimo que si os ponéis ahora para el 15 ya estaréis estupendísimas y deseando lucir tipito estrenando ropita de otoño!

Espero que paséis un buen fin de semana y nos vemos el lunes! Recordad que tenéis hasta el domingo a las 23:59 horas para participar en el sorteo de un Pack Detox de un día de Drink6.


sentadillas
Para tornear y estilizar las piernas:
tonificar piernas
 Para moldear los glúteos:
moldear glúteos